당신 안의 거인을 깨워라! 잠재의식 100% 활용법

잠들어 있는 성공 시스템을 깨워라 : 잠재의식 활용법 (feat. 브라이언 트레이스)

   오늘은 여러분의 삶을 송두리째 바꿀 수 있는 강력한 힘, 바로 잠재의식에 대해 이야기해보려고 합니다. '생각의 질이 삶의 질을 결정한다'는 말처럼, 우리의 잠재의식은 삶의 방향을 결정하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 대부분의 사람들은 이 잠재의식의 힘을 제대로 활용하지 못하고 있습니다.

   오늘은 자기 개발 분야의 스타 작가인 브라이언 트레이시의 저서 '잠들어 있는 성공 시스템을 깨워라' 를 바탕으로 잠재의식의 힘을 이해하고, 이를 활용하여 성공적인 삶을 만들어가는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 잠재의식, 당신의 인생을 풀어갈 키

   브라이언 트레이시는 잠재의식을 '당신의 인생을 풀어갈 키' 라고 말합니다. 마치 보물상자를 열 수 있는 열쇠처럼, 잠재의식은 우리 안에 숨겨진 엄청난 잠재력과 가능성을 열어젖힐 수 있는 강력한 도구입니다. 잠재의식은 우리의 생각, 감정, 행동을 지배하는 보이지 않는 힘이며, 우리가 인식하지 못하는 사이에도 끊임없이 작동하며 우리 삶의 방향을 결정짓습니다.

   하지만 안타깝게도 대부분의 사람들은 이 잠재의식의 힘을 제대로 인지하지 못하고 있습니다. 마치 낡은 지도 한 장만을 들고 망망대해를 떠도는 배처럼, 외부 환경에 끌려다니며 수동적인 삶을 살아갑니다.

'자신의 삶에 100% 책임을 져라'

   트레이시는 잠재의식의 힘을 활용하고 삶의 주도권을 쥐기 위한 첫 번째 단계로 '자기 책임' 을 강조합니다. 자신의 삶을 스스로 책임지고, 주인 의식을 가지고 살아가는 것이 중요합니다. 이는 단순히 자신의 행동에 대한 책임을 지는 것 이상을 의미합니다. 자신의 생각, 감정, 그리고 삶의 모든 결과에 대한 책임을 지는 것을 의미합니다.

'직장인도 1인 기업의 CEO처럼'

   직장인이라면, 마치 자신이 회사의 CEO인 것처럼 생각하고 행동해야 합니다. 회사의 성장을 자신의 성장과 연결시키고, 주어진 업무 이상의 책임감을 가지고 적극적으로 참여해야 합니다.

 

'스스로에게 질문을 던져보세요'

✔️ 나는 내 삶의 주인으로 살아가고 있는가?
✔️ 외부 환경이나 다른 사람을 탓하며 변명하고 있지는 않은가?
✔️ 내가 하는 일에 책임감을 가지고 주도적으로 참여하고 있는가?

스스로에게 이러한 질문을 던져보고, 잠재의식의 힘을 활용하여 삶의 주인공이 되어보세요!

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2. 부정적인 생각의 뿌리를 뽑아내라

   우리의 잠재의식은 마치 거대한 창고와 같습니다. 과거의 경험, 학습된 내용, 믿음, 가치관 등 삶의 모든 것이 이 창고에 차곡차곡 쌓여 있습니다. 특히 어린 시절 부족한 사랑이나 인정을 경험했다면, 잠재의식 속에는 결핍, 갈망, 열등감, 불안 등의 부정적인 감정들이 깊이 뿌리내리게 됩니다.

   이러한 부정적인 감정들은 마치 '하얀 토끼' 와 같습니다. 톨스토이의 단편 소설에 나오는 하얀 토끼처럼, 부정적인 감정들은 우리가 행복의 비밀, 즉 성공과 성취에 이르는 길을 찾으려 할 때마다 나타나 방해합니다. "나는 아직 어려", "나는 경험이 부족해", "나는 능력이 없어"와 같은 변명들은 우리의 발목을 잡고 앞으로 나아가지 못하게 만듭니다.

 

'변명은 이제 그만!'

   트레이시는 부정적인 감정의 뿌리를 뽑아내고, '하얀 토끼'를 쫓아내기 위해 '변명하지 않기' 를 강조합니다. 나이, 경험, 교육, 환경 등을 탓하며 변명하는 것을 멈추고, 자신의 삶에 100% 책임을 져야 합니다. 변명은 우리를 나약하게 만들고, 잠재력을 발휘하지 못하도록 가로막는 장애물입니다. 변명은 마치 마약과 같아서, 한 번 빠지면 헤어나오기 어렵습니다. 변명은 우리의 에너지를 고갈시키고, 성공으로 향하는 길을 막아버립니다.

'변명의 유형과 그 해결책'

트레이시는 우리가 흔히 사용하는 변명의 유형을 네 가지로 나누고, 각 유형에 대한 해결책을 제시합니다.

(1) 합리화 : 자신의 부정적인 감정이나 행동을 정당화하려는 시도
  → 해결책 : 자신의 감정을 객관적으로 바라보고, 감정에 휩쓸리지 않도록 노력해야 합니다.
(2) 동일시 : 다른 사람의 부정적인 감정이나 행동에 자신을 동일시하는 것
  → 해결책 : 자신과 타인을 분리해서 생각하고, 타인의 감정에 휘둘리지 말아야 합니다.
(3) 배려의 결여 : 타인이 자신에게 충분한 배려를 해주지 않는다고 느끼는 것
  → 해결책 : 타인의 행동에 대한 기대를 낮추고, 스스로에게 만족감을 찾아야 합니다.
(4) 원망 : 과거의 일이나 타인에 대한 원망
  → 해결책 : 과거에 대한 집착을 버리고, 현재에 집중해야 합니다.

 

   변명에서 벗어나기 위해서는 먼저 자신의 변명을 인식하고, 그 변명이 어떤 유형에 속하는지 파악해야 합니다. 그리고 트레이시가 제시하는 해결책들을 실천하면서, 변명의 뿌리를 뽑아내야 합니다.

   변명에서 벗어나 자유로워지세요! 잠재의식의 힘을 깨우고 성공적인 삶을 만들어갈 수 있습니다.

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3. 잠재의식을 활용하는 방법 : 잠재의식이라는 슈퍼컴퓨터를 프로그래밍하기

   브라이언 트레이시는 잠재의식을 '거대한 컴퓨터' 에 비유합니다. 우리가 의식적으로 입력하는 정보, 즉 생각, 감정, 경험들은 모두 잠재의식이라는 컴퓨터에 저장됩니다. 그리고 잠재의식은 이렇게 저장된 정보들을 바탕으로 우리의 삶을 조종합니다. 마치 컴퓨터 프로그램이 입력된 코드에 따라 작동하듯이, 우리의 삶 또한 잠재의식에 입력된 정보에 따라 흘러갑니다.

   따라서 잠재의식에 어떤 정보를 입력하느냐가 매우 중요합니다. 부정적인 생각과 감정으로 잠재의식을 채운다면, 컴퓨터 바이러스에 감염된 것처럼 우리의 삶은 오류와 문제로 가득 차게 될 것입니다. 반대로 긍정적이고 건설적인 생각으로 잠재의식을 채운다면, 우리의 삶은 긍정적인 방향으로 흘러갈 것입니다.

 

'긍정적인 생각으로 잠재의식을 채워라'

   트레이시는 잠재의식을 '긍정적이고 건설적인 생각' 으로 채울 것을 권합니다. '나는 할 수 있다', '나는 성공할 것이다', '나는 행복한 삶을 살 것이다' 와 같은 긍정적인 확언을 반복해서 말하고, 성공한 자신의 모습을 생생하게 상상하는 것이 잠재의식을 긍정적인 방향으로 이끄는 효과적인 방법입니다.

'잠재의식 프로그래밍: 긍정적인 입력, 긍정적인 출력'

   잠재의식은 마치 밭과 같습니다. 어떤 씨앗을 심느냐에 따라 그 결과가 달라집니다. 긍정적인 생각과 믿음의 씨앗을 심으면, 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 반대로 부정적인 생각과 의심의 씨앗을 심으면, 부정적인 결과를 얻게 됩니다.

잠재의식을 긍정적으로 프로그래밍하기 위한 몇 가지 구체적인 방법들을 소개합니다.

✔️ 긍정적인 확언 : '나는 할 수 있다', '나는 성공할 것이다'와 같은 긍정적인 문장을 매일 반복해서 말해보세요.
✔️ 시각화 : 목표를 달성한 자신의 모습, 행복한 삶을 살고 있는 자신의 모습을 생생하게 상상해보세요.
✔️ 감사하는 마음 : 매일 감사할 일들을 찾아보고, 감사하는 마음을 가지세요.
✔️ 긍정적인 환경 조성 : 긍정적인 사람들과 어울리고, 긍정적인 책과 영상을 접하세요.
✔️ 자기 암시 : 잠자리에 들기 전이나 아침에 일어났을 때, 자신에게 긍정적인 메시지를 전달하세요.

 

   잠재의식은 우리의 생각과 감정에 반응합니다. 긍정적인 생각과 감정으로 잠재의식을 채우면, 잠재의식은 우리의 삶을 긍정적인 방향으로 이끌어 줄 것입니다.

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4. 목표를 설정하고, 잠재의식의 힘을 활용하라: 잠재의식을 향해 명령하라!

   잠재의식의 힘을 극대화하고 꿈을 현실로 만들기 위해서는 '명확한 목표 설정' 이 필수입니다. 목표는 잠재의식이라는 슈퍼컴퓨터에 입력하는 명령어와 같습니다.

   목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위해 노력하는 과정에서 잠재의식은 놀라운 힘을 발휘합니다. 마치 GPS처럼, 목표를 향해 나아가는 동안 잠재의식은 우리에게 필요한 정보와 기회를 제공하고, 예상치 못한 난관과 어려움을 극복할 수 있도록 도와줍니다.

'목표를 향해 나아가는 당신, 잠재의식이 함께합니다!'

'목표 설정, 잠재의식 활용의 시작점'

   목표 설정은 단순히 '무엇을 하고 싶다'는 막연한 생각에 그치는 것이 아닙니다. 목표를 명확하게 정의하고, 구체적인 계획을 세우고, 끊임없이 점검하고 수정하는 과정을 통해 잠재의식을 활성화시키고 꿈을 현실로 만들어갈 수 있습니다.

'SMART 목표 설정법'

   효과적인 목표 설정을 위해 SMART 목표 설정법 을 활용할 수 있습니다. SMART는 Specific(구체적인), Measurable(측정 가능한), Achievable(달성 가능한), Relevant(관련성 있는), Time-bound(시간 제한적인)의 약자입니다.

✔️ 구체적인 목표 : "건강을 개선해야지" 보다는 "매일 30분씩 운동하고, 일주일에 5번 이상 채소를 섭취해야지" 와 같이 구체적으로 목표를 설정해야 합니다.
✔️ 측정 가능한 목표 : 목표 달성 여부를 측정할 수 있어야 합니다. 예를 들어, "체중을 감량해야지" 보다는 "3개월 안에 5kg 감량해야지" 와 같이 측정 가능한 목표를 설정해야 합니다.
✔️ 달성 가능한 목표 : 자신의 능력과 상황에 맞는 현실적인 목표를 설정해야 합니다.
✔️ 관련성 있는 목표 : 자신의 삶의 방향과 가치관에 부합하는 목표를 설정해야 합니다.
✔️ 시간 제한적인 목표 : 목표 달성을 위한 기한을 정해야 합니다.

'목표를 이루는 잠재의식의 힘'

   명확한 목표를 설정하고 끊임없이 상기시킨다면, 잠재의식은 목표를 이루기 위한 정보를 찾고, 기회를 포착하고, 어려움을 극복할 수 있도록 도와줍니다. 마치 퍼즐 조각을 맞추듯, 목표를 향해 나아가는 과정에서 잠재의식은 필요한 조각들을 하나씩 찾아 제시해 줄 것입니다.

'잠재의식의 힘을 믿고 목표를 향해 나아가세요! 당신의 꿈은 현실이 될 것입니다!'

 

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💯 잠재의식이 이끄는 삶, 상상을 초월하는 성공을 경험하라!

   지금 이 순간에도 당신 안에서는 엄청난 힘을 가진 잠재의식이 숨 쉬고 있습니다. 마치 깊은 바닷속 숨겨진 보물처럼, 잠재의식은 당신의 삶을 풍요롭게 만들 잠재력과 가능성으로 가득 차 있습니다.

 

   하지만 잠재의식은 그저 기다리고 있지 않습니다. 당신이 먼저 손을 내밀고, 그 힘을 깨워야 합니다. 잠재의식을 제대로 이해하고 활용한다면, 당신은 상상 이상의 성공과 행복을 쟁취 할 수 있습니다.

 

   '부정적인 생각은 이제 그만! 긍정적인 확언과 명확한 목표 설정으로 잠재의식을 깨워라!'

   잠재의식은 당신의 생각과 믿음에 반응합니다. 부정적인 생각과 의심은 잠재의식의 힘을 약화시키고, 당신을 실패와 좌절의 길로 이끌 것입니다. 반대로 긍정적인 확언과 명확한 목표 설정은 잠재의식의 힘을 증폭시키고, 당신을 성공과 행복의 길로 이끌 것입니다.

 

   '당신의 잠재의식이 당신의 삶을 이끌어갈 것입니다.'

 

   더 이상 주저하지 마세요. 지금 당장 잠재의식의 힘을 깨우고, 당신의 삶을 주도적으로 이끌어 나가세요. 잠재의식은 당신의 가장 강력한 무기이며, 당신의 삶을 변화시킬 열쇠입니다.

 

'당신의 잠재의식이 당신을 성공으로 이끌 것입니다!'